Was ist das Mikrobiom?

Das Mikrobiom ist die Gesamtheit aller Mikroorganismen, die unseren Körper besiedeln – darunter Bakterien, Pilze und Viren. Es befindet sich u. a. im Darm, auf der Haut, im Mund und auf den Schleimhäuten. Diese winzigen Lebewesen spielen eine zentrale Rolle für unsere Gesundheit.

Was ist ein gesundes Mikrobiom?

Ein gesundes Mikrobiom ist vielfältig und im Gleichgewicht. Nützliche Mikroorganismen unterstützen sich gegenseitig und verdrängen krankmachende Keime. Dieses Gleichgewicht stärkt unsere Verdauung, das Immunsystem und beeinflusst sogar unsere Stimmung und Hautgesundheit positiv.

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