Zahngesundheit
Die Mundflora ist die Basis gesunder Zähne
Gesunde Zähne beginnen nicht beim Zähneputzen — sie beginnen im Mikrobiom des Mundraums. Was ein gesundes Mundmikrobiom kennzeichnet und wie man es unterstützt.
Der Mundraum beheimatet sein eigenes Mikrobiom — hunderte Bakterienarten, die im Gleichgewicht leben. Gerät dieses Gleichgewicht aus der Balance, entstehen Karies, Zahnfleischentzündungen und Mundgeruch.
Was stört das Mundmikrobiom?
Antibiotika, häufige Spülungen mit aggressiven Mundwassern, Stress und zu viel Zucker — alles Faktoren, die das Gleichgewicht stören.
Was hilft
Gezielte Zufuhr probiotischer Stämme — L. paracasei und L. reuteri sind klinisch am besten untersucht. Direkt im Mund, nicht über den Magen.