Artikel zur Nährstofflehre, zu Lebensphasen und zur Zahngesundheit — zusammengestellt von der Vitamed Redaktion.
L‑Tryptophan unterstützt als Vorstufe von Serotonin und Melatonin Stimmung und Schlaf. Wie Ernährung und Supplemente helfen können, innere Ruhe zu finden.
So bleibst du gesund durch Herbst und Winter: Die besten Tipps und Nährstoffe für ein starkes Immunsystem.
Schwangerschaft und gesunde Zähne? Mit einfachen Tipps und den richtigen Nährstoffen schützt du dich und dein Baby vor Zahnproblemen.
Stärke dein Immunsystem für den Herbst und Winter, wir haben sieben Rezepte ausgearbeitet die dich dabei unterstützen.
Omega-3 kann deinen Blutzucker und Cholesterin auf natürliche Weise positiv beeinflussen. Erfahre, wie du deine Herzgesundheit stärken kannst.
Ein gesunder Darm ist die Basis für dein Wohlbefinden. Hier erfährst du, wie du ihn im Alltag gezielt unterstützen kannst - einfach, natürlich und wissenschaftlich fundiert.
Gezielte Mikronährstoffe wie Vitamin C, D3, Zink und Omega-3 fördern die Wundheilung nach zahnärztlichen Eingriffen und stärken Ihr Immunsystem – erfahren Sie, wie Sie Ihre Genesung optimal unterstützen.
Stille Entzündungen? Entdecke natürliche Wege, wie Ernährung und Mikronährstoffe dein Wohlbefinden stärken
Viele Menschen fühlen sich dauerhaft gestresst. Erfahre, wie Nährstofflehre mit Mikronährstoffen und Adaptogenen helfen kann, Stress abzubauen und das innere Gleichgewicht zu stärken.
Erfahre, wie Mikronährstoffe und Probiotika das orale Mikrobiom stärken – für gesunde Zähne, entzündungsfreie Schleimhäute & starke Abwehrkräfte.
Ein neues Leben entsteht aus einer einzigen Zelle – eine Meisterleistung deines Körpers. Doch reicht gesunde Ernährung allein aus? Erfahre, warum Folsäure, Omega-3 und Vitamin D gerade jetzt den Unterschied für die Entwicklung deines Babys machen.
Entdecke wie Omega-3 und Vitamin D dein biologisches Alter positiv beeinflussen können – dank epigenetischer Forschung.
Was viele herkömmliche Nahrungsergänzungsmittel problematisch macht – und worauf es bei moderner Mikronährstoffversorgung wirklich ankommt.
Nach intensivem Training ist dein Immunsystem anfälliger für Infektionen – das Open-Window-Phänomen. Erfahre, wie du es minimieren kannst und welche Mikronährstoffe dich dabei unterstützen!
Fühlst du dich oft müde oder unwohl? Schuld könnten versteckte Entzündungen sein. Wir zeigen dir, welche Lebensmittel als Brandbeschleuniger im Körper wirken – und mit welchen leckeren Alternativen du dein Immunsystem beruhigst.
Silent Inflammation kann chronische Krankheiten begünstigen. Lerne, wie du Entzündungen natürlich reduzierst und dein Immunsystem stärkst!
Zahnfleischbluten und Mundgeruch sind oft die ersten Warnsignale. Wenn herkömmliches Putzen nicht mehr reicht, liegt das Problem oft tiefer: im bakteriellen Gleichgewicht. Erfahre, wie du die "guten Bakterien" in deinem Mund stärkst und Entzündungen an der Wurzel packst.
Wussten Sie, dass Naschen medizinisch wertvoll sein kann? Eine prospektive Studie zeigt, wie hochprozentige Schokolade das Mikrobiom stärkt und das psychische Wohlbefinden signifikant steigert.
Guter Schlaf erhält nicht nur unsere Leistungsfähigkeit, sondern verlangsamt auch körperliche und geistige Alterungsprozesse.
Erfahren Sie, welche Zusatzstoffe unnötig sind, warum die Bioverfügbarkeit entscheidet und woran Sie echte Qualität auf dem Schweizer Markt erkennen.
Wechseljahre natürlich begleiten – erfahre, welche Mikronährstoffe und Pflanzenstoffe dich in dieser Phase unterstützen können.
